最伤害卵巢的习惯,女人们一定要看,这是一辈子的事


  一、久坐不动最伤卵巢

  专家建议:办公室女性每天至少活动30分钟。

  1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

  2、上楼时不乘电梯,走楼梯。

  3、工作一个小时后站起来适当活动一下。

  4、在电视播放广告时,站起来走动一下。

  女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了,尤其是去户外锻炼的,还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气,岂不更好。

  二、卵巢最怕熬夜!

  女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。

  人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。

  调查显示,经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%,患晚期卵巢癌的风险高24%。

  人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

  女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。

  合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以宜人情志,调和气血,利于健康。

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手机给我们带来方便的同时,也变成了一种危险物品。

坐在天称两端的男女都在思考如何维持婚姻的平衡。

现代家庭的现状,爸爸只是一个倒影,这种现象称为”假性单亲妈妈“

男人永远也读不透女人。

大多数人都是从小被禁锢在一个模子里,最后长成社会希望我们长成的样子。

我们的一生中被很多东西奴役着,其中一种就是药物。

有时候我们自己都不知道自己内心的真我是什么样的。

大多数人都在为地球的毁灭添柴加火。

每个人都是被时间牵着的木偶。

活得越久,皮囊越厚。

人类文明的根基已经摇摇欲坠了。

眼睛看到的事实其实是大脑想让我们看到的东西。

大多数人都是以自我为中心的。

如果没有了束缚,我们只会摔得更惨。

外面的世界确实很精彩,而我们却不能像鸟儿一样拥有翅膀,想飞到哪就飞到哪!

我们的思想就像是被禁锢的鸟儿。

虽然我们都生于尘土,终于尘土,但是活着的过程就是一段美丽的舞蹈。

每个人都朝着不同的方向在生长,所以找到一个与自己匹配的伴侣很难。

立交桥是人类的伟大发明之一。

你以为你有独立的思考,其实这只不过是被洗脑的结果。

我们每个人都戴着面具生活。

金钱是我们向上的垫脚石吗?

看似自由,其实是被别人操控。

很多人都是盲目追随着所谓的专家的指引。

积攒太多的泪水,终有一天会决堤。

虽然历史的车轮在不断向前,但其中的东西只不过是周而复始。

使我们不堪重负的,只不过是一堆破铜烂铁。

砍断别人的脚,并不能使自己走得更快。

大自然的力量不是人类能阻止的。

我们每天吃下去的有多少是垃圾,你知道吗?

这就是我们的生活,这就是现实,

我们是不是该做点什么?

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要不要生二胎?一个父亲的话让所有人沉默了……


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自从二胎政策开放以后,身边很多朋友都在纠结要不要生二胎。如果你也在纠结的话,不妨一起看看下面这些爸爸是怎么说的,看完觉得暖暖的!

我不支持女人怀孕生子三年内上班!

女人是人,但不是超人!怀孕身体不适,还拖着那么重的身子去上班真的合适吗?

我老婆不娇气,怀俩孩子傻呵呵的上到预产期,月子里还尽量管宝宝,可是年轻轻就腰疼坐股神经痛,肩周炎腱鞘炎……现在还自己天天看俩孩子,做家务……

我宁可她不要这么坚强!

  

我们男人只不过挣点钱,而女人付出的是我们的千万倍!什么养不养的?!我们是在挣钱,但她们是在用健康,用命为这个家付出!

  

我亲眼见到女儿几个月时,半夜哭,老婆虽然迷迷糊糊,却依然坐起来抱着女儿,表现出一个母亲的本能。从怀孕开始就胎儿压迫坐股痛从没睡好过,但无论如何困,孩子一哭或有任何状况,甚至半夜发烧都能第一时间感知,困的眼睛睁不开都能迷迷糊糊中揽过孩子准确的把乳头送入孩子口中!

  

  

我曾经试过独立照顾孩子几天,但到没多久我就忍受不了那种折磨。孩子变换着出现各种状况,我无法入睡,最终不了了之,败下阵来。从此,我再也不觉得全职孕产妈妈是在享受了!

  

作为老公,你们有亲自为产后的老婆清洗过侧切伤口吗?那伤口很丑很恐怖!这医生太差劲了,针缝的乱七八糟,我看完真想抽他!

  

我坚强的老婆因为不放心初生儿,月子里侧切伤口迸裂,一个个针孔都裂开,那是怎样痛苦,我难以想象……我愚蠢的居然月子里为了无关紧要的事刺激她哭了几乎一个月,产后得了抑郁症差点没命,到现在她眼睛看什么都模糊。。。。。。

  

  

第二次坐月子的时候,我有了经验。在我悉心的照顾下总算好些,不过眼睛和腰真的恢复无望了……想起来真想抽自己!我都做了些什么!!!

  

想到这里,我只想说:女人真的不容易!

  

老婆跟我们的母亲做了同样的付出,我们在烦恼父亲不珍惜不爱惜母亲的时候,我们也在刺伤一个母亲,同时我们也在慢慢成为上一代一样的父亲,当回到家看到孩子与妈妈比与我们亲密,真的是因为时间造成的吗?不是的!是发自内心的爱!平心而论我们工作养家真的累得不得了了吗?我试过,我承认我真的败给孩子败给家务了!不知道你们是不是也如此呢?

  

我现在觉得如果在老婆孕产后还急于要求她分担经济之劳,简直可耻!

  

我们做不来何以要求她们?!我宁可她多休整身体,不要将来像奶奶类风湿腰椎间盘突出,不要像妈妈生活充满无奈的报怨……

  

她们是女人,不是牲口!有男人共同支撑生活,不该被生完仔就被枕边人撵上岗,生理和心理她们都没恢复好啊!

  

我们这样对待一生伴侣真的地道吗?那是相扶相持共度一生的人啊!我们真的要如此吝啬对她理解与爱护吗?夫妻都不能本着减轻对方负担生活,不能多谅解,别动不动挑剔看不起,除了自己,我们还能真心待谁?

  

  

生孩子是女人的本能,但除了人类有什么是把孩子归属算给雄性的?说难听点,她承担受孕生子,可整个过程只有我们是爽到底授精走人的!

  

她们为我们这个父亲之名付出的是艰辛,别说孩子有她的一半,她毕竟生了全部,总有人反驳女人说为老公生的孩子这句话,说孩子也是她的。没错,女人跟谁怀孕都是她的孩子,但不是跟谁的孩子都愿意生下来!那是用命在给感情延续!如果不是足够爱我们她们大可不必冒险!傻女人们表达对老公情感终极是拼命生个流男人血的孩子以慰男人,男人却觉得她不过借种,理所应当,并且自己还付出了金钱而甚觉不公……

  

爱老婆些吧!她们真的比我们不易!

  

  

老婆是我们的家人,我们的亲人!不是某些人眼中的生育工具!

  

生孩子,就是一次充满危险的冒险,他们是因为“爱”才敢去做这件事!

对我们的枕边人好一点吧!

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

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猪身上有一个部位毒素堆积成山,千万不能吃!


到了冬季大家都想着如何进补,所以也导致了各种各样的食材充斥市场。猪肉的使用量就在大增,猪蹄、猪脑、猪骨头、猪肝、猪心等等,这些都是大家冬季进补的首先食材。但是,在这些进补食材中还有一样,它非但进补效果不好,还会因为其中的毒素堆积太多,而危害我们身体健康。

  

今天,我们就一同了解猪身体上的哪些部位不宜食用,这些部位到底有哪些危害。

  

一、猪肺中毒素最多

在民间有“吃什么补什么”这种说法,所以当骨折时会选着喝骨头汤,补脑会选着吃猪脑等等。

冬季的寒冷最容易伤害人体的肺部,所以也就有人会根据“吃什么补什么”这种思想,购买猪肺来食用。其实,猪肺非但不能补肺,反而会给身体带来很多毒素。

1.猪肺中含有大量的细菌和病毒

猪肺作为猪的呼吸器官,也是一种空气过滤器。也会出现肺部疾病,肺泡中容易含有寄生虫、细菌和病毒,食用不注意,就会对人体造成伤害。

另外,猪有拱地的生活习惯,这也造成猪粪和泥土中的细菌、寄生虫等有机会进入其肺部,让猪肺变得更脏。

  

2.猪肺中灰尘多

我们以人的肺为例,成人的肺泡有7亿多个,总的面积达到100平方米以上。而猪肺和人的相比有过之而无不及。

  

猪肺泡作为气体交换的场所,空气中的尘埃容易在肺部堆积,从而导致猪肺中灰尘多。而且,如我们上文中提到的,猪的生活习惯会导致它吸入更多的灰尘,这样会增多猪肺中的尘埃。

  

3.猪肺中含有重金属

既然猪肺中容易包裹着灰尘,那么,灰尘中的重金属也会存在,而这些重金属经过人体消化吸收,又残留在人体内。

  

重要的是,猪的肺泡多个数多,个体小,而总面积大,很难清洗干净,一旦食用,这些细菌、病毒、尘埃、重金属等,都会进入人体,威胁人体健康。

 

4.猪肺容易聚集有毒物质

有机构对猪进行研究,发现喂食瘦肉精的猪,其猪肺中含有的瘦肉精量最高,占整个猪体的60%以上。

  

所以,猪肺有一旦食用不对,很容易给人体带来危害,造成中毒。但也有不少人不愿放弃食用猪肺,那么又该如何处理猪肺,才能减少其中的有毒物质呢?

  

二、猪肺的挑选和清洗方法

1.如何挑选干净猪肺

首先,挑选猪肺要看。一要看猪肺的颜色,外表呈现粉红色、有光泽,并且均匀,这样表示猪肺新鲜和干净。反之,如果猪肺呈现灰色、褐色或有绿色等,则不宜购买,可能其中灰尘和重金属多,不新鲜。

二要看外表是否有水泡、结节或脓状结块等,如果有则肯能是病死的猪肺,不宜食用。

  

其次,挑选猪肺要用手摸。摸是为了检测猪肺是否有弹性。一般新鲜的猪肺是富有弹性的。

  

再有,不管购买什么肉类,都要闻一闻,发现不正常的味道,一定不要购买。

  

2.猪肺如何洗更干净

猪肺的清洗要分为三个步骤,分别为水洗、面粉洗和开水洗。

首先,购买来的猪肺不宜切开,先从其气管中灌满水,在用手搓揉,将水挤出。这样可以让肺泡全部充满水,膨胀开,有利于其中细菌、灰尘、寄生虫等有害物质的排出。

  

其次,需要切开利用面粉清洗。将猪肺切成片,然后用面粉和清水搓揉,利用面粉的吸附性,可以更好地去除猪肺中的灰尘、腥味。在做完这步之后最好利用料酒或食醋浸泡一会,可以更好的去腥味。

  

最后,猪肺的清洗还需要热水的参与,可以烧一锅开水,将猪肺片放入其中煮一会,这样可以将猪肺中的血水和毒素挤出,食用才能少危害。

 

三、猪肝和猪脑食用都需引起注意

我国是食用猪肉的大国,猪身体上除了猪肺之外,还有猪肝、猪脑、猪腰等可食用的部位。但是这些食材的食用也需要注意的,并非多多益善。

1.猪肝中胆固醇和重金属含量多

猪肝我们常吃它来补充维生素A和补铁,但是猪肝的食用也并不是百无禁忌的。

  

首先,猪肝食用时过于追求嫩,则容易导致寄生虫感染。

  

其次,肝脏是最大的解毒器官,兽药和食物进入猪体之后,需要经过肝的解毒和消化,这样也造成其中的重金属和有害物质堆积在猪肝内。如铜元素在猪肝含量就最好,但是吃多了同样危害身体健康。

  

再有,猪肝中的胆固醇含量更高,人体每天只需要300毫克的胆固醇,而每吃2两猪肝人体就会摄入400毫克以上的胆固醇。所以,猪肝吃多了不仅仅不利于肝脏,反而会导致胆固醇摄入过多。

  

2.1个猪脑能满足人体10天所需胆固醇

很多家长常常用猪脑给孩子补脑,其实猪脑和猪肉比价,只是其中的钙、磷、铁含量比较高而已。

  

但是猪脑中胆固醇的含量却极高,每吃掉1个猪脑(2两左右)也就给人体增加了3000毫克以上的胆固醇,也就是人体10天左右所需要的胆固醇。

  

所以,猪肝和猪脑的食用也需要引起注意,不能过分追求口感,也不能过量。

  

结语:我国是猪肉食用大国,几乎每个家庭,每个人,每天都可能在吃猪肉。而猪的内脏我们也经常食用,猪肺、猪肝和猪脑就是我们常接触的食材。上文我们简单提到了猪肺中的毒素,猪肝中的重金属和猪脑中的胆固醇。我们在日常生活中食用一定要注意,避免食用方法不对,食用过多等对身体造成危害。

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打麻将感悟

活了几十年才晓得,

世界上最漂亮的花,是扛上花;

世界上最美丽的湖,是碰碰湖;

世界上最幸福的人,是全求人;

世界上最强的生产队,是七小队;

世界上最美丽的颜色,是青一色!

打麻将精神

用打麻将的精神去工作,这世上恐怕就没有什么干不好的工作了。麻将精神是什么?

1:随叫随到,从不拖拖拉拉。

2:不在乎工作环境,专心致志。

3:不抱怨,经常反省自己,唉又错了!

4:永不言败,推倒再来。

5:牌好牌坏都努力往更好的方向整。

6:最主要是从不嫌弃工作时间太长。

7:最最主要的是始终抱着赢的心态。

打麻将顺口溜

打牌风格好,经常有人找,

打牌风格丑,你来别人走。

打牌打的精,说明思路清,

打牌打的细,说明懂经济。

打牌有怪招,说明素质高,

输了不投降,竞争意识强。

敢打单调牌,肯定有后台,

输赢都不走,能做一把手。

打牌讲人格,作弊要不得,

打牌都是友,不搞里外手。

打牌没有巧,要靠手气好,

抓牌凭手气,出牌靠技术。

打牌讲文明,千万莫骂人,

说话不斗气,听话不生气。

动图

打麻将笑话

我以后死了,我的那个墓碑,一定要做成一个大麻将,墓碑上面要刻一副对联。

上联:惊天动地清一色

下联:含笑九泉杠上花

横批:一缺三

愿你打麻将时,上家坐个日本人,名字叫根本不胡。对面坐个俄国人,名字叫输的不亦乐乎斯基。下家坐个韩国人,名字叫金(紧)得输。你就是鼎鼎大名的中国人:东方不败!

哈哈哈,太好玩了!你笑了吗?

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田地里常见的一种菜叶子,能治胃痛、去结石,你却丢掉了?


我们知道很多食材的边角料有时候也有很大的功效,比如玉米须,橘子皮,还有就是我们今天要说的南瓜藤。田地里常见的一种菜叶子哦~

南瓜藤营养价值丰富,不仅可以上餐桌,也可以入药。当然南瓜藤取用的必须是最嫩的部份,这部份藤可吃,嫩叶也可以。那么我们就一起来了解一下南瓜藤到底有什么神奇的功效。

南瓜藤的功效与作用

中医认为,南瓜藤味甘苦,性微寒,无毒。入肝、脾二经。

清肺,和胃,通络。治肺结核低热,胃痛,月经不调,烫伤。《本草再新》:“平肝和胃,通经络,利血脉,滋肾水。治肝风,和血养血,调经理气,兼去诸风。”

1、治泌尿结石

南瓜藤治疗泌尿系统结石有一定的作用,对于细小的稳定型结石,不妨一试,毕竟南瓜藤无毒。

2、治虚劳内热

南瓜藤汁对治疗虚劳内热有效。南瓜藤味甘苦,性微寒,无毒。有清肺、和胃、通络之功效。可治肺结核低热、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清、肠热便秘等。

3、治高血压

对肝阳上亢导致的高血压有一定效果。对于肥胖导致的高血压,减肥即可。其他类型的高血压请遵医嘱。

4、戒烟

适量南瓜藤洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。或者干南瓜藤适量,煎一碗汤加适量红糖一次服。能安定神经除掉尼古丁。不过要坚持住。

【食用禁忌】南瓜藤性微寒,体质虚寒的人勿食。

南瓜藤的食用方法

炒南瓜藤

材料:南瓜藤、蒜、朝天椒、胡椒粉、植物油;

做法:

1、南瓜藤处理干净,叶片撕下,将藤上的绒毛撕掉,老茎去掉,藤上的须可保留;

2、用水清洗干净,掰成小段。叶片一边用水冲洗,一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片,朝天椒切丁;

3、锅烧热后倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香;

4、随后倒入南瓜藤和叶,不断翻炒;

5、炒至藤和叶均变软断生,调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。

笋干炒南瓜藤

材料:南瓜藤、笋干、油;

做法:

1、笋干事先用水泡一下,切短。南瓜藤去掉经络,切短;

2、起锅,放油,入南瓜藤炒,不断翻炒;

3、加入笋干,一起翻炒;

4、最后稍稍加点水,炒熟。

上汤南瓜苗

材料:南瓜藤、蒜、生姜、皮蛋块;

做法:

1、南瓜藤撕去老筋摘小段,用开水烫两分钟捞起放容器里备用;

2、炒锅放油,油热放入蒜片,生姜片,炒香至表面微黄;

3、加入清水一碗(若有高汤最好),中间再加入皮蛋块(还可以加火腿肠之类的),煮三分钟左右即可起锅。

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如果您很爱掉发,一定跟这些坏习惯有关!


脱发是我们每个人都可能面临的问题。你是不是每天都在担心呢?但是记住,担心是没有用的,不如现在就行动起来看看下面的文章,教会你如何挽救发际线上移的趋势。

坏习惯1:紧扎马尾

打理头发的习惯是影响发际线的关键,而其中的坏习惯就是紧扎马尾。

生活中,如果长时间扎比较紧马尾辫,头皮可能因此受到牵扯而发生后移,而过大的牵引力同时还会导致发根松脱,头发脱落,长期如此发际线的位置一会发生改变。

坏习惯2:不换头路

头皮比脸部肌肤更需要呵护,头皮的皮脂分泌量几乎是脸部的2倍多。相比脸部肌肤,头皮更薄更敏感。

如果你常时间以一种发型出现,例如中分,那你中间的头路会越来越宽,发量也会越发稀少。

坏习惯3:经常使用发胶

不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期,头皮细胞代谢周期仅为14-21天,这样让污垢及洗护产品、发胶等残余更容易堆积;

若不注重清洁再加上环境污染严重,空气质量恶劣,使头皮毛孔堵塞机会增高。

坏习惯4:干燥的季节不注意护理

冬季、秋季较干燥,皮脂腺分泌减少,这些季节是十分容易引起毛发干枯的,如果不注意护理头发,例如吹头发时把头发吹太干或者不适当用些保湿喷雾保湿,头发变很容易脱发。

坏习惯5:身体不适也会引起掉发

除了以上坏习惯,我们再看看下面的几个问题也会导致掉发脱发

头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的。

不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。

这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。

按摩头皮有助预防脱发

那么平时在日常生活中我们应该如何应对呢?好头发小编为您总结以下内容:

第一、每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的形态。

第二、梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。

如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。

第三、吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气,引起脱发。

第四、吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。

第五、一定要及时的缓解精神上的压力及紧张情绪,保持良好的情绪。

第六、尽量注意不要长时间的呆在电脑或电视前,如果是工作需要,一定要注意休息。

第七、对于头发一定要注意卫生,一般的洗头的间隔在2-4天以内。在洗头发的时候一定要注意一边洗头发一边对头皮进行按摩,这样能很好的促进血液循环。

其实很多时候,头发的掉落情况如何与我们的生活习惯有着非常密切的关系,想要预防脱发的发生,朋友们就要从生活细节做起。

专家表示,脱发是自然生理现象,每天掉发只要不超过100根就是正常的。而不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。

这些影响来自于人身体的自我调节,压力、情绪异常,睡眠、营养不足或者生病,都会导致头发缺少营养,从而引起掉发。

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